El color de los vegetales
Los vegetales tienen un código de colores que se asocian a una alimentación equilibrada
El reino vegetal es uno de los grandes desconocidos. Todos sabemos que su ingesta, varias veces a la semana es imprescindible para tener una salud de hierro. Lo que quizá desconoces es que los colores de los vegetales determinan su composición química y los nutrientes que aportan a tu organismo. Antes de decirte que color ponerte en la próxima comida queremos que piensen en cómo consumirlos regularmente.
