10 propiedades del colágeno anti-envejecimiento para tu piel
El setenta por ciento de nuestra piel está hecha de colágeno. Dentro de la piel, el colágeno es el componente principal de la dermis: la capa que le da elasticidad y flexibilidad a nuestra piel. A partir de los 21 años, la producción de nuevo colágeno de nuestro cuerpo comienza a disminuir y el colágeno existente comienza a descomponerse. Cuando tenemos alrededor de 60 años, tenemos la mitad de colágeno que cuando teníamos veintiún años.
Además, las tasas de síntesis de colágeno, la capacidad de nuestro cuerpo para crear colágeno nuevo, se han reducido en un 75%.
La exposición a los rayos ultravioleta a lo largo de nuestra vida fomenta este agotamiento, que puede provocar arrugas, sequedad y piel flácida.
Además, el colágeno puede ayudar a proteger contra el daño cutáneo inducido por los rayos UV.
Estos son los beneficios del colágeno para la piel:
- El colágeno puede aumentar la elasticidad y la hidratación de la piel.
Varios ensayos clínicos han demostrado que los suplementos de colágeno mejoraron la elasticidad de la piel e hidratan la piel.
En un ensayo, las mujeres de 35 años o más consiguieron una mejora estadísticamente significativa en la elasticidad de la piel y la hidratación de la piel entre los sujetos que recibieron 2,5 o 5 g de colágeno al día durante 8 semanas
En otro estudio entre mujeres de 40 a 60 años, la suplementación con colágeno durante ocho semanas mostró un aumento promedio del 28% en los niveles de humedad de la piel, y el 91% de los sujetos informaron tener menos piel seca después de la suplementación
Dentro de la dermis, un tipo de glándula en particular que es clave para la calidad de la piel es la glándula sebácea. Estas glándulas producen sebo que ayuda a mantener nuestra piel hidratada.
El colágeno es compatible con las glándulas sebáceas y todo lo demás en la dermis porque el colágeno contribuye a la fuerza general de la capa de la dermis de nuestra piel. Al apoyar la dermis, esta capa interna de la piel, el colágeno puede promover la función de otros tejidos y glándulas.
Cuando su piel está bien hidratada, parece más saludable y es mucho más resistente. El colágeno es una excelente manera de mantener la piel a fondo.
- El colágeno puede ayudar a suprimir el fotoenvejecimiento y el daño cutáneo inducido por los rayos UV.
La degradación del colágeno es una parte crónica de nuestro proceso de envejecimiento: a medida que nuestras células envejecen, su capacidad para producir colágeno bajar.
- El colágeno puede disminuir la profundidad y el volumen de las arrugas.
Otro estudio que midió los beneficios del colágeno en polvo sobre las arrugas de la piel mostró una reducción estadísticamente significativa del volumen de las arrugas de los ojos en comparación con el grupo de placebo después de 4 y 8 semanas de ingesta diaria de colágeno.
- El colágeno puede ayudar a ocultar la celulitis y eliminar las estrías.
Al fortalecer la capa de la dermis de nuestra piel, el colágeno también juega un papel importante para ayudar a ocultar la celulitis y reducir la aparición de estrías. La celulitis se vuelve más visible a medida que nuestra piel se estira, adelgaza y se hunde.
Al aumentar la expresión de colágeno en la piel y mejorar la elasticidad y el grosor de la piel, el colágeno ayuda a generar una piel más fuerte y gruesa que reduce la aparición de estrías y ayuda a ocultar la grasa debajo de la piel.
- El colágeno puede prevenir el cáncer de piel.
La investigación sugiere que el colágeno degenerado o dañado puede desempeñar un papel importante en la formación de células cutáneas precancerosas y cancerosas.
La degeneración del colágeno de la piel causada por enfermedades de la piel, radiación ultravioleta y lesiones conduce al desarrollo de «tejido pseudoelástico», que se ha descubierto que es un precursor del cáncer .
Por lo tanto, la suplementación con colágeno puede ayudar a reducir las probabilidades de que este desarrollo ocurra en su cuerpo y, en consecuencia, ayudar a prevenir el cáncer de piel.
- El colágeno apoya las células de la piel en el dedo, lo que ayuda a mantener la fuerza de las uñas.
Las uñas no son piel, pelo ni huesos, pero se benefician enormemente de los suplementos de colágeno . La razón por la que colocamos este beneficio de uñas debajo de la sección de la piel es porque las células de la piel ubicadas dentro del dedo son las que producen la uña. La matriz a partir de la cual crece la uña puede verse afectado positivamente por la suplementación con colágeno. Eso significa uñas menos quebradizas y frágiles.
- El colágeno fortalece y refresca tu cabello.
Debido a que el colágeno juega un papel clave en nuestra piel, y mucho menos en la capa dérmica, los folículos pilosos y las glándulas sebáceas están bien sustentados. Los folículos pilosos son pequeños órganos que regulan el crecimiento del cabello.
Justo en la parte superior de cada folículo hay glándulas sebáceas que están adheridas internamente. Anteriormente dijimos que estas glándulas mantienen nuestra piel hidratada; ahora estamos diciendo que estas glándulas mantenemos nuestra piel y cabello hidratados.
- El colágeno puede mejorar el crecimiento del cabello.
El crecimiento real de los folículos pilosos depende en gran medida de la matriz de colágeno dentro de la dermis. Si el colágeno es escaso, se puede reducir el grosor y la cantidad total de folículos pilosos que tiene.
A medida que envejecemos, tendemos a perder cabello cada año. Los niveles bajos de colágeno pueden ser una gran razón para esto, y es por eso que la suplementación con colágeno puede reducir este síntoma molesto y angustioso del envejecimiento. Los beneficios antienvejecimiento del colágeno pueden ayudar a promover un cabello más fuerte, más largo y más grueso que es menos probable que se caiga.
- El colágeno apoya sus articulaciones y huesos.
El colágeno juega un papel importante en la matriz de nuestros huesos, ocupando el 90% de la misma. El colágeno ayuda a estructurar nuestros huesos, articulaciones, ligamentos y tendones; todas estas son partes de nuestro cuerpo que nos ayudan a doblarnos y estirarnos. El colágeno ayuda a unir el hueso a los tendones y ligamentos.
- El colágeno puede ayudar a promover la pérdida de peso y mantener su cuerpo en forma.
El colágeno es muy saciante sin tener muchas calorías y, en general, lo mantiene lleno por más tiempo. Entonces, ¿por qué usar colágeno para bajar de peso ? En términos simples: el colágeno ayudarlo a comer menos.el poder del tratamiento anti age con colageno es increíble y te ayudará a solucionar problemas relacionados con la salud a poco que te esfuerces.
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